回復力

先週の土曜日午後からの舞台練習中にみるみる腕が痛くなり



動かすことができなくなった



それでも土曜、日曜と舞台の振り付けをし



月曜日外部レッスンの前にテーピングをしてもらいに



スポーツクラブ横にある整骨院に行く



そこで発覚！！



右肘の下あたりが痛くて腫れたり色が変わったりしていなかったので



骨ではないと思っていたのですが



整骨院でテーピング前に見てもらったら



右肘の亜脱臼と言われビックリしかも腫れてると



その場で処置をしてもらいやっと肘が曲がるまでに・・・



ただその後痛みが倍増し腕全体に痛みが



車の運転もメイクもそして箸も左手でなんとか頑張ったものの



このまま痛みがひかなければ・・・



ぐらいな打撃をうけて痛みで眠られない日が２日



そして今日



あれ？？？動く？？



痛み大分治まった？



お～すばらしい回復力



以前舞台前日に肩を脱臼したときは２週間くらい痛かったのに



自然治癒力を高めるむつう整体にも行き



免疫を高める免疫ミルクも飲み



その結果回復力が高まった？？？



人間って凄い！！と痛感しました



それにしても土曜の午前中のレッスンで腕を動かす振り



多分それが原因だと思うのだけど



自覚もなければ次のクラスも普通にレッスンしたのに



痛みがでるのって遅いんですね



そして１つ！！メイクをする時のまゆ書きは



どうやら左手のほうが上手くいくみたい



ということがわかりました・・・・とさ！！

優れものか！な？？

最近かかとが変に割れてくる現象がおこり



夜寝るときにかかとにクリームを塗って寝ているのですが



クリームを塗った足で歩くのが気持ち悪くて



何か良いものはないか？と探していたところ




100均で見つけてこれ！！



今日から早速試してみようと思います

２ヶ月

朝のバーレッスンを始めてから２ヶ月



今のところ休むことなく続いています



１人でバーと向き合い自分と向き合い



あらゆる筋肉と向き合い



そうしていると見えてくること



それがその日によって明確に見えたりそうかと思うと隠れていたり



身体はいかに生き物で日々変化しているか？がわかります



まだまだ思うように動いていない身体ではあるけれど



毎日やる！！が大事だとそう思い頑張っています