良い季節に

朝晩の空気が秋を感じさせるようになりましたね

今日は雲間からきれいな満月が見えました

先日のフランクリンメソッドWSでは、

内臓マッサージで夏の疲れた体をメンテナンスしました

皆さん身体が楽になって、グラウンディングを感じられたようです

熊本から久しぶりに参加されたSさんから、翌日いただいたメールです

　日頃は朝から晩までエアコンの効いた部屋の中での活動で、

　暑い日が続く中でも身体の芯は冷え切っていたことに気付くことが出来ました

　ポカポカと暖かくなった臓器が感じられ、

　何だか眠気がついてしまうほどの心地よい時間でした

　今朝はデトックスまで出て身体中がスッキリしました

ピラティスは、真夏の暑さが和らぐと共に、

定期的にレッスンされる方が増えてきて、

続けることで得られる効果を実感されているようです

マスターストレッチは、脚のムクミが取れたという方が多いです

こちらもますますファンが増えています

9月スケジュール

予約可能な日時

パーソナル（1～2名）

　ピラティス、Master Stretch、Body Key などご希望のレッスンが可能です

　月曜日　第1・3　14:00～21:00　　第2・4　14:00～18:00　

　火曜日　14:00～20:00　（11日は15:30迄）

　水曜日　第1・3　14:00～21:00　　第2・4　14:00～18:00

　木曜日　18:30～21:00

　金曜日　10:00～21:00　 （7日は12:30迄、21日は12:30～17:00の予約はできません）

　土曜日　 9:00～14:00　（18日は12:00迄）　

　日・祝日　ご相談ください

現在募集中のグループレッスン　（ピラティス）

　第2・4火曜日　19:00～20:00　（あと2名）

今年も

10月、11月は太極柔力球のイベントに参加機会があります。

10月8日（体育の日）はアクシオンフェア
体験ブースの他、演舞も披露する予定です

10月13日　ちくぜん文化まつり
玉川教室の恒例になりました
演舞を練習中です！！！

10月14日八卦杯
大坂で開催される、日本太極柔力球連盟の全国大会です

11月4日板付校区文化祭
こちらは板付教室の恒例です

その他にも、9－10月にはこれも恒例となってきました
玉川小3年生の太極柔力球体験授業

11月中旬にはねんりんが久留米で体験ブースを担当予定

現在振り付けを考えたり、練習予定を入れている所です

一人でも多くの皆さんに、太極柔力球を体験してもらい、
その楽しさを知っていただきたいと今年もみんなで頑張っています！！！

皆さんも是非体験に参加したり、演舞を観に来て下さい！

多忙な午後

毎月第３土曜は3時から太極柔力球の教室です

10月の、「ちくぜん文化まつり」で行う団体演舞の練習で、

皆さん大盛り上がりでした

継続は力

「私は教室が終わるとみんな先生にお返しして覚えてません」

などと言いながら、少しづつ少しづつ確実に形が出来てきました

教室の後はスタジオで18時からOさんがピラティスパーソナルにみえました

肩が痛いという彼女、可動域が少しは広がったかな

その後はマスターストレッチの体験の方がみえました

YOGAをやっているというYさんは、

腰、坐骨神経にトラブルを抱えているという事でした

終わった後、ハムの伸びを実感され、

前屈もとてもスムーズで深くなっていました

16日に体験に来た教え子のTeraちゃんは、18日、東京に戻りましたが、

「次の日、朝起きたら全身が引き締まっていてビックリしました」

というメールをもらいました

今日もまた、

東京在住の教え子Teraちゃんが、

スタジオにマスターストレッチ体験レッスンに

帰省中の彼女、

一度マスターストレッチを受けたいとスタジオまでやってきました

最初姿勢チェックした時、ちょっと腰の高さが違っていたのですが、

レッスン後はかなり整っていました

運動部だったわけではないのですが、もともと身体能力が高く、

指示するとスッと入っていく勘の良さは10数年たっても健在

彼女自身も感じたようで、「あー、脚の長さが揃ってる」

何でも今朝脚がすごくバランスが悪いのを感じていたのだとか

大喜びで、「来月もまた帰省するので来ます」と、

更に、お母さんや友達にも進めようと、

文字通り、足取り軽く帰っていきました

また一人、マスターストレッチファンが誕生です

ショックなニュース

今日、小久保選手の今季限りの引退という発表がありましたね。

何と言ったらいいか...
残念で寂しいです。

なかなか調子の上がらないホークスですが、
小久保キャプテンのラストシーズンを、
優勝で飾って欲しいと願います。

マスターストレッチ体験

今日は山口からマスターストレッチの体験にみえました

加圧やコアコンディショニング、ピラティスなどを

数年前からやっておられるというIさんは、

脚の後面がかたいのが悩みの種とか

そういう方にはマスターストレッチは本当にピッタリですね

体験を終えて、

「色んな使っていない筋肉が働いていた」のを実感されたようです

そしてナント、来週もまた山口からレッスンに来て下さるそうです

気に入っていただいて、私も嬉しいです

更に、もう一人ブログを見て体験を希望される方から連絡頂きました

少しづつ、マスターストレッチが福岡でも広がっているようです

不思議アートのぞき箱

パステルアートの麻生さんが、

このところブログで「万華鏡アート」の写真をよくアップしておられます

先日は、スタジオでマスター講座も開催されましたが、

実は私も万華鏡は大好きで、2年ほど前には「万華鏡」という作品も創りました

そして昨日は、筑前町にある「ピアノサロンぱすとらーれ」で、

立体万華鏡作りのワークショップに行ってみました

簡単なキットがあって、樹脂ミラーに簡単な絵を描き、

その絵をルーターで削ってそこにカッティングシートで色を付けます

箱型に組み立ててその箱の中をのぞくと

立体的な模様が

これは、私の作った箱の中、

回転はしませんが、見る方向で少し変わった模様にもなります

作るのに夢中で、途中の写真を撮っていなかったのですが

とっても簡単な絵が、写真のような複雑な模様が見えます

説明を聞きながら2時間ほどで完成しましたが、

子供たちはもっと早く作り上げて、しかもユニーク

講師の先生も「子供は迷いがないから早いし面白いんです」と仰っていました

そのうち、スタジオのイベントにお招きして、

皆さんにも体験していただこうかと思いました

汗まみれのBirthday

今日はMy Birthdayでしたが、

例年のようにゼミの準備、加えて今年は母のことが色々あり、

大忙しで1日が過ぎました

そして夕方からは、冷房もない某中学校の武道場で、

それこそ汗だくになって踊りを練習していました

高校のころは剣道部だったので、

玉竜旗大会のドサクサで誕生日が過ぎ、

大学では夏休みに入りバイト（プール監視）で真っ黒、クタクタ、

（外のプールだった）で過ぎていたような．．．

教師になってからは生徒の中体連、

更に邦先生のもとで舞踊をやるようになると、

毎年ゼミで踊る、福岡研究室の新作の練習で、

グッタリなりながら誕生日が過ぎていきました

自分が作品を担当する年などは、

音や衣裳の制作で、下手したら徹夜でしたねー

そんな中で、カードやメールにちょっと癒されて

たまーに人から若く見られたりすると、

いつもこんな風に誕生日を迎えるから、

多分、歳をいくつか取り忘れているのだと思っています

ロンドンオリンピック

いよいよロンドンオリンピックが始まりますね！

個人的にオリンピックには思い入れがあるのですが、
（卒論で近代オリンピックに関するものをやった）
更に、今回はロンドン！！！

このところ、ロンドンやイギリスを取材した番組も多く、
それもまたワクワクしています❤❤❤

イギリスを離れる時には、
オリンピックイヤーにはイギリスに居るつもりだったのですが、
介護に追われてイギリスどころか小旅行もままならない日々です（涙）

でも、7月27日（My Birthday）にオリンピックが開幕というのは、
イギリスLoveな私には、素敵な誕生日プレゼントです！

明日からの熱戦に期待したいですね！