知人の依頼で
「身体と動きのレッスン」の体験WSをやる事になりました
何をやるのか❓
⇒⇒⇒ 筋トレ、ストレッチ、ランニングやウォーキング、そして日常の歩行、
それらについて
ヒトの身体のデザインにそった動き方を学び
運動の法則にかなった自然運動のトレーニングをやってみる
そう！
専門学校の「身体表現」「ボディワーク」 の授業でやっていたようなことです
長年の学生たちの指導過程で気付きを得たのは、
鍛え方より使い方を学ぶことが必要だということでした
そして、私が長年舞踊家としてのトレーニングとして
やり続けてきた「舞踊身体育成法」が、
運動経験が少ない、あるいは運動が苦手、という学生にも
多様な運動を可能にしてきたということから
今回は数多くの項目から、そのいくつかを体験していただく
という内容になっています
日程
① ２０２６年５月２８日（木） １３：３０～１５：００ （残席2名となりました）
② ２０２６年５月３０日（土） １０：３０～１２：００
会場）福岡市内 日程①南区・日程②博多区～詳細はお申込み確定後にお知らせ
＊ 日程①は会場が狭く定員5名です
参加申込）① お名前 ② 電話番号 ③ メールアドレス ④年齢 ⑤ 受講動機など
お申込・お問合せ ✉ dcnaokot@yahoo.co.jp 髙﨑まで