日曜日は、メンバーのHさんが、お知り合いの方を連れていらっしゃいました。
そのNさんは、初めてのピラティス体験でした
ピラティスは頭を使うエクササイズであり、集中力も必要です。
知人の一人などは、以前、他のスタジオでかなり厳密な指導を受けたそうで、
３ヶ月ほど頑張って（本人の言）通ったあげくに、
「行かなくては、と思うと頭痛がするようになって辞めた」と言っていました
彼女は今、頭も使うフランクリンメソッドWSに通って来ていますが、
イメジェリーという得意分野（彼女はアーティストです）を使っての変化は、
ストライクゾーンだったみたいです
人によっては厳密な指導を求めます。
私などもそのタイプで、一つ一つ、自分の頭と身体で確認して
変化を実感するのが好きです。
けれども、今まで運動らしい運動もやってこなかった人にとっては、
インストラクターの言葉の意味さえ理解できず、
ましてや身体の感覚もあいまいなことが多く、
最初からあまりに厳密な指示をしても、なかなか受け入れられないのではないかと思います。
一人一人の今の感覚を把握して、
時には厳密に、時には少しづつ広げていくこともあります。
Nさんは始めはちょっと不安そうでしたが、
次第に動くことを楽しんでいるようになってきて、
終わった時は「気持ちがいい」と言って下さって一安心。
これからも続けてくださるようです