7月31日

１つ年をとり、今日で7月が終わります。

7月最後の日曜日、朝からパーソナル(ピラティス）レッスンの予約がありました。

肩と股関節にトラブルがおありでしたが、このところ随分改善

それに、身体のライン、特に肩から背中のかけてがスッキリ

ご自身でもパンツがちょっとユルユルになってきたそうです。

変化があると意欲もわいてきますね

明日からは、東京で舞踊三昧の1週間です。

長年の舞踊仲間と共に、踊り、お互いの作品を鑑賞し、

厳しい中にも楽しい交流をして、しっかりとレーニングをして来たいと思います