今回も、参加していただいた皆さまに、たくさんの
や
を感じていただきました。
前回から引き続き参加してくださった方、
新たに参加してくださった皆さん～熊本(植木）のピラティスクラスからも3人が
皆さんと楽しい学びの時間を過ごして、私もハッピーでした
最後の背骨のダンス、皆さんすっかり気に入って、「続けてやりまーす！」と言ってました。
皆さんの感想から充実した学びの時間だったことを感じることができますね！
来月は、肩をテーマに行なう予定です。
近日中に詳細をお知らせします。
まだフランクリン・メソッドを体験したことのない皆さん、
次回は是非ご参加下さい。
参加者の感想
思いもかけないところの背中のかたさが、今日の運動の中で発見できて、
改善のための運動がわかって良かったです。
背骨のつくりがわかり、それぞれの動き、役割がちゃんと体の動きの対応しているのに驚きました。
ベビーの成長と進化の過程にも納得でした。
日ごろの生活での姿勢がとても大事と良くわかりました。
背骨のダンスは最高でした。
背骨の動かしてよいところ、いけないところがはっきりした。
私の背骨のすばらしさに感謝します。
日々の生活に取り入れてみずみずしい身体を作っていきたいです。
理論的に、イメージして、理解する事で身体の動かし方がわかった。
背骨ダンスでj体がらくになった。