本日13:15〜14:45
神奈川スポーツセンターにて
社交ダンスエクササイズのレッスンでした。
参加して下さった皆さまありがとうございました。
「社交ダンスのためのエクササイズ」を
しっかりやるつもりではじめたクラスですが
「もっと踊った方がみなさん楽しいだろうな！」
と思い
最近長いルーティンを作ってガンガン踊るクラスになってしまっている😱💦
暑い日が続いているし今日皆様くたびれされちゃったかなと反省。
来週はもう少しゆったり進めるようにしよう。
そして先週から2名新たに参加者が増え賑やかになりました🎶
来週も皆様のご参加、心よりお待ちしています。
もう少し涼しくなってくれてるといいな〜😌
本日のレッスン風景💃🕺🎶
今日の夜、よもぎ蒸しとカッピングをしに自由が丘へ。
デトックス効果のある漢方茶を飲みながらよもぎ蒸し🍵
その後、漢方オイル使ってのリンパマッサージ💆♀️
ホットストーン最高に気持ちがいい！
何よりセラピストさんめちゃマッサージが上手！
それからカッピング！
溜まった毒素を排出‼️
私の身体の背面はカッピングで内出血がいっぱい🤣
明日身体が軽くなってるといいな〜🎵
背術後自由が丘の緑道でお水飲みながら少しまったり。
そうそう！
セラピストさん綱島のスタジオにレッスン受けにきてくれる事になりました！
女性の先生のレッスン、男性の先生にもレッスン習いたいと言うことで私と吉敷先生のそれぞれ2レッスン受けに😆🎶
まずは1レッスン✖️4回の10000円の体験レッスンで！
気に入ってもらえるといいな〜
しかし不思議な縁ですね〜✨✨✨
私が通っているところのセラピストさんがまさか社交ダンス習いにきてくれるなんて思っていませんでした。
人とのつながりは大切にしたいなと思った今日この頃です☺️
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