こんにちは


今朝家を出た時は少し涼しく感じましたが、やはり今日も暑いですね!


元々飲み物は常温やホットが好きで飲んでいましたが最近冷えた飲み物をばかり飲んでしまっていました。


そうするとやはり内臓(胃腸)に負担がかかってしまいますね。


そんな昨日は生徒さんのレッスン終えた後、よもぎ蒸しとチネイザンをしに自由が丘へ。



ネットからお借りいたしました


チネイザン


温かい漢方茶を飲みながらよもぎ蒸し

身体の内側からポカポカ温まり沢山の汗が出ました。


その後ベッドに仰向けになってチネイザン。

オイルをお腹に塗り更にホットストーンで温めてながら内臓マッサージ。

お腹が張って硬くなっていましたが終わった後張りもなくなり柔らかくなりました。


そして施術が終わった後また温かい漢方茶を出して下さいました。

ベリー系の味がして美味しかったです✨


どっと溜まっていた毒素が排出された感じがします。


セラピストさんは日本語の上手な韓国人さん。

昔社交ダンスを習っていたらしく踊るのが大好きとの事。

9月から綱島のスタジオにレッスンに来てくれるとおっしゃっていました。

なんだか嬉しいな🎵


乗馬やってゴルフやってピラティスやってそして社交ダンス。

とっても多趣味なセラピストさん!


私もダンス以外にもチャレンジしてみたいな😆