こんばんは
今日は雪が降りとても寒かったですね❄️
話は変わりますが、
コロナ前まで、自由が丘のお教室で週1回のバレエレッスン(スタッフ必須)を受けていたのですが、コロナ以降バレエレッスンがお休みになりバレエのレッスンからすっかり離れてしまいました。
そんな私ですが、バレエダンサーやバレリーナの身体作りのエクササイズを見るのが好きでよくインスタやYouTubeで見ています。
そしたら
「バレリーナ芸人 松浦景子 けっけちゃんねる」
というものを見つけました。
テレビでもこの芸人さんちらっと見たことあるかも！
芸人とは行ってもバレエの実力素晴らしいですね✨
プロと混ざって舞台に立っている動画も見ましたが素晴らしい踊りでした🩰
そんなけっけちゃんねるで「自宅で簡単！芸人が教える楽しいバーレッスン♪」がやっていたので一緒に実践致しました。
テンポよく進むバーレッスンでなかなかハード。
40分みっちりでした。
久々のプリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンデ、バットマンなどなどでやったら腸腰筋、内転筋めっちゃ使ったーって感じと同時に弱いなーという事にも気づかされました💦
芸人さんとは言っても真面目なバーレッスンでとても勉強になります。
久々のバーレッスン楽しかった✨
またやってみよう♪