先程岩盤ヨガ行ってきました。
尋常じゃない汗をかきました😅
そして珍しくのぼせてしまいフロアの外へ(更衣室)出て冷たい水で顔を洗い涼んで落ち着いてからまた戻りました😅
心配かけてしまいましたが元気復活でヨガ後はスッキリ！
そしてこれから歯科検診のため歯医者へ行ってきます。
なのに歯ブラシを忘れてしまったので先程ハンズビーで歯ブラシを購入しました。
歯磨き粉のいらない歯ブラシみたい！
1650円。
ちょっと高かったけど普段持ち歩くのに便利そうだったので購入しました！
虫歯ないといいな〜
そしてしっかりクリーニングしてもらおっと🦷✨