おはようございます。
今日もとても良い天気☀️
でも家を出たら意外と涼しくて気持ちー
毎週金曜日体幹トレーニングヨガのクラスを受けに行ってるのですが、昨日は突然「108回太陽礼拝をやりましょう」という事になりはじめてチャレンジしました。
いや〜結構キツかった〜
汗でウェアもヨガマットビチャビチャ😅💦💦💦
でも108回達成した後スッキリ爽やかな気分になりました🧘
心も浄化された感じ☺️
またチャレンジしてみたいです✨
今日は11:10〜12:10エキスパートクラスです。
種目はスローフォックストロット＆ジャイブの2回目🎶
昨日ワクチン接種された方、背中を痛めてしまった方などでお休みの連絡がありました。
先週の台風に引き続き今日も参加者少なめかな！？
少人数かもしれませんが張り切っていきたいと思います😊✨
自由が丘で可愛いわんちゃんを見かけました💕💕💕
まんまるのフワッフワ💕💕💕