朝起きてお風呂入ってからのボディマッサージブラシ🪥
(ドライブラッシングの効果)
リンパの流れを促したり、古い角質を除去したり、刺激によって皮膚からの老廃物排出を助けるなどの働きがあると言われている。
乾布摩擦効果で血行促進、代謝アップ、リラックス効果もあって朝の目覚めにとても良いです☺️👍
はじめて使った時はブラシの毛が固くて痛かったけど今はその固さが心地い✨
むくみや疲れは放置しないようにしないとですね。
今日は9時半からの生徒さんの個人レッスンからスタートです。
今日も一日張り切って参りたいと思います☺️