体幹トレーニングヨガ

こんばんは。

私はこれから体幹トレーニングヨガレッスンを受けてきます。

実はそのヨガの先生アムールにレッスンにいらしてるKさんの息子さんと大学時代の先輩後輩の仲だとか！(ヨガの先生が後輩)

ホント世の中狭い！

テコンドーにボクシング、カラテもやっていて身体能力半端ない先生です(先生は女性です)

これから受ける体幹トレーニングヨガきついんですよね💦

インナーが使えるようになるときっとバランスポーズ楽になるんだろうな！

早くその楽に出来てしまう感覚身につけたいです‼️

⬇️は最近の必需品です✨