昨日は5時30分に起き！
寝る子は育つ
今日 起きて時計をみてビックリ‼️思わず二度見しましたー
ナント！12時でした（笑）
どんだけ寝れるんや・・私・・σ(^_^;)
寝る子は育つ
しっかり睡眠とるのは、大事です！
今日は㊗️祝日ですが、通常レッスンでした！
ご飯も食べずに慌てて支度しましたー
人間ドックを機に・・
ご飯食べなくても動けるんだ〜って実感しました！今まで余計に食べ過ぎていた事を反省しました
食べなくても動けるっ
食べなくても動けるっ食生活を見直すきっかけになりました(^_−)−☆
レッスン終わり、リトモス練習
お家練習は、部屋が狭いし鏡も姿見しかない！
広々スタジオでブツブツ言いながら練習♬
ついでにバックナンバーも確認♬
#15も楽しい曲たくさんありましたが、#19も楽しい♬古いナンバーをやって思いましたが！
昔のリトモスは、シンプルで、強度が高い
#15のブラジリアンをやると、ビックリされました⁉️
息上がる（笑）
#19も・・楽しい♬お楽しみに(￣∀￣)♬