筋肉痛？

何故か
脚裏が筋肉痛…(・・;)))
昨日はボルドブラを１日受講したから、１日動きっぱなしでした
動きっぱなしといってもポルドブラはゆったり動くバレエ的要素を含むエレガントな動きでどちらかというと、腕をまんべんなく動かしていくから、本来なら腕や肩まわり！背中が重くダルく感じるよとは言われてましたが上半身は、まるっきり違和感なく…(・・;)))きたのは、下半身でした(;^ω^A
腕の動きが重視だけど…下半身はずっとプリエとかを繰り返していたから、筋肉痛になったのかな～

いつもと違う身体の使い方をしたから、筋肉痛になったのでしょう

違う身体の部位が使えたって事だから、収穫ありというかなんだか身体に違う刺激があり、嬉しいです(*^-^)b



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