やってやるっ！！！

思いっきり暴飲暴食なゴールデンウィークを過ごした、どうもリロです

もう体も心も満足したので、ここらで本格的に8日からダイエット開始

眠っていたWiiボードを取りだし【Wii fit プラス】で運動だぁー

まずは体重とBMIを…っと、、、むむっ！？

((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

体重が54キロだとっ

44週間前にした時だから、約9、10ヶ月の間に6キロも太ってるなんて

こりゃ～洋服入らなくなる訳だわね。。。

とりあえず4キロ落とすの目標にして頑張ります

いや、目標なんて甘ったるい事は言わず落としますからっ

毎日ヨガを12分くらいする！

自分で好きなメニューを選択して組み込めるから便利☆
自分の重心がどこにかかってるのかも意識して出来るからやってて楽しい

そして腹筋を毎日100回！

笛を吹いてくれるので、それに合わせて足と上半身をあげたらいいから何か1人だけど1人じゃない気がして頑張れるん

お腹は1番気になるしね～。
だって今…彼氏と口でチューするより先にお腹がチューしちゃいますから

(笑)

そして仕上げはレッグマジック100回して内モモの強化して終了～

だいたいこれで30分くらいなので、毎日しても時間的に支障はないのでやっていきます。

どこまで体が絞れるかはわからないけど、無理しないで毎日続ける事が必要だからね

それと、、、

50キロ切るまで、、、、

お酒とお菓子は口にしませんっ

私は自分にアマアマちゃんなので程よく～♪なんて出来ない

だから一気に追い込んで早くお酒が飲めるように頑張るのだっ

やってやるぞーーーー(｀･ω･´)

あっ、でもさっ、、、

アイスはお菓子になるのかな

アイスはお菓子ではないよね

こんな事言ってるあたり、本当に私大丈夫だろうか…

(笑)

まぁ、今月でどこまでイケるか自分的にも楽しみです

Android携帯からの投稿

デブの言い訳

彼氏が私の体を見ると興奮しながらこう呟く…

『腹マジやべーぞ！』

『ケツでかすぎっ！！』

『足太ーーーっ！！！』

これが付き合って1カ月の恋人の会話だとは思えないですよね

あっ、そう！今日で付き合って1カ月です

もう2、3年付き合ってる恋人みたいになってますけど

新鮮なドキドキ…もっと味わいたかったなぁ～。←遠い目(笑)

でもね、こんなに太ったのには理由がある

熊本県まで背油たっぷりのラーメンを食べに行ったり～

(文龍ラーメン)

【黒とんこつ・こってり】

かなりこってりに見えるけど、食べるとそんなにクドくないのにスープに深みがあります。
ちぢれ麺なラーメンってあまり食べた事なかったけどスープとうまく絡んでて美味しかった～☆

ハンバーガーとポテトを食べたり～

大分県にしかないという【ハンドメイドキッチンOJ】
ハンバーガーは和牛100％。

でもメインはポテトみたいで…

(一番大きいサイズのスーパーカップ)

熱々なポテトに独特なスパイスがかかったポテトは病みつき度120％

車の中で食べながら帰るから、これでも結構量は減ってるんですよー！

ビールのツマミに夜中に唐揚げ食べたり～

ちなみにこれは特殊で【努々鶏・ゆめゆめどり】っていう唐揚げなんだけど

『決して温めないで下さい

』と注意書きされる【冷やして食べる唐揚げ】なのです

甘辛な味付けでパリパリした唐揚げ。
ビールには最適なおつまみです！
お土産でよく売られてるけど千円もするんだよね…。
ん～まぁ～1回たべたら十分かな？(笑)

この他にも、月の半分は会ってるので焼き肉やら焼き鳥、お好み焼きや夜中にフライドチキンにお菓子にビール。
と、さんざんな生活を送ってる訳でして…

痩せれるかぁぁぁぁいヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛

と言いたくなります(笑)

でも『幸せ太りです