スタイルアップ
筋膜リリース
WindMilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
天然素材の服
うさとの服を公私ともに
私ラムは愛用していますので
不織布の使い捨てのマスクは
あまり使用する機会がないので
久しぶりに
肌に不織布を直付けしてみると
ちょっぴり石油のにおいがしました
でも肌荒れとかは大丈夫でした!
いつものブラックカラーのマスクの
インパクトが強かったのか
この血色マスク
特に誰かに褒められたりもなかったので
顔に馴染みすぎてたのかもしれません
WindMilla
らム
ZOOM
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
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