プロテイン置き換えダイエット２日目…
８日間で2キロチャレンジ
今まで国立病院ダイエットとか過酷なダイエットやってきたので一食置き換えはなんか気が楽…笑
成果をより良くするには夜の置き換えがいいので私は夜に置き換えてます。
昼にやっちゃうとジムのスタジオとか出ると目眩しちゃったりするので夜の方が良き✨🌉
よく二週間分とか売ってるけどこれは８日間なのがまたいいわ
置き換えやりつつ
チャッピーにも相談して朝昼のメニューも組んでもらったッ
まだ２日目なので目に見えての変動は無し…
バナナとカフェオレ味の二種類で豆乳と混ぜて食します♪
甘いのでスィーツ食べたい欲はおさまります。
八日間チャレンジして結果報告しますね！
今回はいつになく本気モード入ってるので少しは減ると思うけど…笑
先日LAWSONで買った福袋のお菓子ももちろん手をつけてません
頑張るッ。。。
