夜勤明けから帰ってきて夕方位まで寝るのですが夏になると陽射しが強くてカーテンが明るくしっかり眠れず目が覚めてしまうんです。
なので冬より睡眠時間が夏は明らかに短くなる。
で秋くらいになんだかどっと疲れが残る…
というパターン…
遮光カーテンを使っていますがいまいち明るい…💧
身体のためにいいもっといい遮光カーテンが欲しい‼️
と思い楽天で買ってみたよ
今日届いたの‼️
明けだったのでさっそく寝室に付けた
夜ですか❓
素晴らしい‼️
早く買えば良かったー
口コミよくて決めたんだけどベージュでもしっかり暗くなるみたい。
私はブルーグレイみたいなカラーを…
少しでも睡眠時間が長くなりそうです。
夜勤者には必須‼️笑
↑
あ！今日からなの❓
ポイント3倍とか〜笑
えー！
って感じ