国立病院ダイエット7日目…
待ちに待った一週間がやっと来た
今日のご飯は夜に野菜スープと焼き鳥メニューです‼️
他は野菜サラダやブラックコーヒーやグレープフルーツ.ゆで卵等いつもと変わらず…
スンドゥブスープに野菜沢山入れて食べました
久しぶりにお腹いっぱいにしました。
汁も残らず飲みました
今日は夜寒気も出ず寝れそう
明日からまた１日目のメニューだから前の日はお腹いっぱいにしておきたかった…
よく出来てるわこのメニュー…
先週の2日目夜が辛くて辞めたい…
と思うほどだったので覚悟して…
貧血気味にならないように量増やさないとだな…
明けで買い物したんだけど
今日は先週より少し安かった
グレープフルーツや食パンが残ってるし…
それでもまぁまぁかかるよね💰
来週の火曜日を夢見て…
あとひと頑張り頑張ります
体重測定
７日目で
マイナス2.2キロ
もうちょっと減ってるかと思った…
あと一週間頑張らないといけないです
同じメニュー繰り返し
