今朝は息子が保育園よりダンススクールに行きたいと
言っていたので家庭保育で
ダンススクールに同行です
息子同伴で申し訳ないので
今回も差し入れを作りました
朝からメロンパン作り
で忙しかったです
今日のバレエも楽しかったです
体の調子は良かったです
引き上げに気をつけて頑張りました
今日のセンターもアッサンブレの組み合わせをしました
重心の移動の勉強になります
ただ、順番を間違えてしまいました
次回も頑張ります
そのあとは公園に行って遊び
夜は久しぶりによさこい
に行って来ました
実は毎年よさこいチームの指導をしているわけですが
ダンスで充分満たされ、
徐々によさこいアレルギーになってしまい、
今年はお休みさせていただいたのです・・・
久しぶりに練習に顔を出すと
痩せたと言われて嬉しかったです
このブログを始めて半年ですが
徐々にダイエットできているように思います
体重は5キロ、体脂肪率はピーク時より７％
なんと、体年齢２０歳になってしまいました
ってほんとかよ・・・
見た目はおばさん体型だと思いますが・・・
この２０歳という設定もあいまいですな
筋肉が付きやすい体質だからでしょうか？
その分皮下脂肪をもう少し減らしたいところです
美味しいものを食べて運動で燃やす
これでいいのかもしれません
頑張ります