DANCEにおやつ~楽しく痩せて楽しく食べて~-090906_074209.JPG


全粒粉とライ麦を使いました



中にはオーツ、ゴマ、亜麻仁などが入ったシリアルが



そしてレーズンを混ぜ込みました



砂糖の代わりにハチミツをたっぷりで



ずっしりしっとりしたパンに仕上がりました




低温長時間発酵です





これをスライスして



アボカド、ゆで卵を乗せて



岩塩、こしょう、そしてエゴマオイルをかけていただくと


最高!!



そして美肌レシピになります



ぜひお試しください