今日は晴れてよかったです
最近毎週日曜日に雨が降るので・・・
ダンナサンと息子は
千葉の実家に泊まっているので
朝は一人ぼっちでした
朝からゆっくりカプチーノを飲んで
テレビを見て
洗濯をして
部屋を掃除して
雑巾がけをして
汗を軽くかいたところで
ジムにお出かけ
今日は毎週楽しみにしている
S先生のJAZZです
湿気があるので蒸しました
今日はピルエットが調子が良かったです
このごろ不調だったので嬉しかったです
そして今日の振りは早振り
ラテン系ですが振りは王道ジャズな感じで
かっこよかったです
しかし、早振りです
抜くところと決めるところとの切り替えが難しいところが面白いです
来週は代講です
さびしいですが代講の先生も大好きな先生なので頑張ります
いい汗をかいて少し買い物をして
帰宅したあとは
草抜き＆芝刈り
庭がやっとすっきりしました
今日は心身、家ともにデトックスの日でした
すっきりした後に
今日のおやつ
はまり食い続行中
黒豆せんべい
毎日でも飽きません
黒豆せんべい－JAZZ90分
カロリーはプラスマイナスゼロになったでしょうか！？
頑張れ30代女子(掃除をすると心がきれいになる、そう願う)！！