今日も仕事なのでダンスはお休みです
朝はやはりまだ寒いですね
今日も自転車通勤
今日のＢＧＭはflumpool
自然に聴ける感じが良かったです
癒されたい気分だったのかなあ
気分によってメタル、Ｒ＆Ｂ、ジャズ
聴きたい感じが違いますね
仕事は体力的な疲れはあまりなかったものの
しゃべり続けていたので
腹筋とのどが疲れました
脳みそと目も疲れましたね
なので帰りも癒されモードで
再びflumpool
今日のおやつは
京都の三昇堂小倉の生麩餅
母の京都土産です
形と感触と癒される御菓子です
中のやわらかとろ～りこしあんも優しい味です
flumpoolに生麩餅
今日は癒されたい気分なんですかね
生麩餅－自転車５０分
カロリーはプラスマイナスゼロになったでしょうか！？
頑張れ３０代女子(今日は癒やされ気分)！！