くつろぎのポーズ

ダンスファクトリ西川口駅東口前

Dance-f.comヨガ一回一時間千円

キャンペン中

ゆっくり腹式呼吸をする。

身も心もやすらぎ自律神経が整う❗

ヨガのポーズの後、身体に定着させる為に行う。

そのまま気持ち良く眠りに入ってしまう生徒さん、かなりおります！