放置してたあ～
最近夜ご飯を少なくして
体重が－２㌔減った
うちが体重減るなんて
めずらしいっ(°□°)
でもうれしい
今は柔軟を毎日するのを
４ヶ月続けて
健康に気をつかってます！
最近抹茶豆乳にはまってる
あと－２㌔目指します！
チョコ禁止！
お菓子禁止！
柔軟あきらめるな！
放置してたあ～
最近夜ご飯を少なくして
体重が－２㌔減った
うちが体重減るなんて
めずらしいっ(°□°)
でもうれしい
今は柔軟を毎日するのを
４ヶ月続けて
健康に気をつかってます！
最近抹茶豆乳にはまってる
あと－２㌔目指します！
チョコ禁止！
お菓子禁止！
柔軟あきらめるな！
一週間前位から夏休み
課外前半終わった
やりぃ
クラスのいつめんで夜ご飯
手羽先おいしかった 塩神
地元の友達とDANCING☆
ブレイキン教わり中…
壁なし逆立ちむりでしょー泣
今後の予定～
明日 まつり
明後日 ダンス
その次 街&ダンス
その次 天草泊まりで海！
その次 ひかもり
その次 ダンス
その次 ダンス
その次 脱毛&まつり
予定がいっぱいあるとうれしい！！
８月になればgirls ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ
うけれる
やりぃHouseとﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟとPopもうけたいー泣
身体中筋肉痛
ねます。
おやすみなさい。
【今日の体重】
４４.６㌔
【目標体重】
４２㌔
※目標達成まであと２.６kg
【食事】
・朝：ﾎｯﾄドック半分
・昼：シスコーン
・夜：お握りと柿の種
【運動】
リズムトレーニング∞
腰回しとかストレッチ∞
お菓子をちょこちょこ食べてしまった！
お菓子はがまん(>_<)
特にチョコは;;
ニキビが最近やばい(T_T)
でわ おやすみ(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ
４４.６㌔
【目標体重】
４２㌔
※目標達成まであと２.６kg
【食事】
・朝：ﾎｯﾄドック半分
・昼：シスコーン
・夜：お握りと柿の種
【運動】
リズムトレーニング∞
腰回しとかストレッチ∞
お菓子をちょこちょこ食べてしまった！
お菓子はがまん(>_<)
特にチョコは;;
ニキビが最近やばい(T_T)
でわ おやすみ(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ
