こんにちは。
お天気晴れ。
急に秋らしくなり、エアコンなしで、
過ごせるようになりました。
夏が終わったから、ダイエット・・・・
これからの季節は、ダイエットには向きません。
知り合いが、かなり痩せていました。
朝だけ、シリアルを食べて、昼、夜は食べない、
時間があれば、ウォーキングをする。
男性で、3週間で16ｋｇ痩せたそうです。
まだまだ、痩せたいから、頑張ると言っていました。
「その方法は、リバウンドしますよ～～～」と
軽く言っておきました。
とにかく、夏に痩せた人は、冬に戻ります、今まで以上に
なる人もいます。
ダイエットを始めるなら、春からがお勧めです。
食べ物がおいしい秋。
もりもり食べて元気になあれｗ
パパのお見送り。
前を見つめ、真剣だったのですが、
りみが呼んでみました。
何？ママ、今忙しいから後にして。
って言われましたが、ガッツリ、カメラ目線でした。
食べてる、食べてる。
おいちかったです。
それでは、今日も素敵な１日を