こんにちは♪
お天気晴れ。
暑い夏は、一緒にいなかったみまりんですが、
最近、よくくっついています。
みりんちゃんの顔を見ると、
まりんちゃん、いつもあたちのお尻にくるよ
こうなると、絶対に動きません。
まりんちゃんを、起しちゃダメって思うんでしょうね。
昨日、筋トレのクラスで、女性のイントラさんが、
「私は、分離症で、しびれがきたら、すぐに手術と
言われていますが、この通り、大丈夫です。
筋肉をつけておくことによって、症状は悪化していません。
みなさん、筋肉は大事ですよ」
とおっしゃいました。
そのイントラさんのレッスンは、10年以上受けていますが、
イントラさん、顔も体型も、変わらずです。
筋肉をつける、という言葉に、説得力があります。
バーベルを担いでスクワットは、重くできるけど、
上に上げ下げは、重たいのは無理～～～
自分のペースで、
筋力を落とさないように、これからも頑張ろうっと
あたち、今からねま～～～す。
この格好で寝るまりん、笑えますねｗｗ
今日も素敵な１日を