おはようございます♪
お天気くもり
サロンのお客様から、「お風呂上りは、靴下を履かずに
裸足がいいですよ。」
と教えていただきました。
今年は、靴下を履かずに、頑張っています。
たまに寝る前に、冷たい時もありますが・・・・・・・
さすがにもう無理かな～～って、思っていたら、
昨日「私は、今年初めから続けていますが、
ホント、ぽかぽかです。冷たい時もありましたが、
続けたらいいですよ。」
の言葉に、このまま続けようと思っています。
靴下を履く健康法、履かない健康法、
色々ありますね。
りみ、身体は温かいけど、末端冷え性。
手が冷たくなったり、足が冷たくなったり。
みなさんは、いかがですか？
あたちも、足が冷えるのよね～～～～
ぺこの足裏、冷たい時があります。
今朝も丸まって寝ています。
それでは、今日も素敵な一日を
りみ
でした