おはようございます♪
お天気晴れ
今日は、気温も上がりそうです。
昨夜、ジムに行って、終わった後、男性と話していたら
「ジムに入って、１年で８ｋｇ痩せたけど、何故か体脂肪率が
２％増えて・・・・」
その男性、身長１８０以上あります。
元々、痩せた感じの人です。
「運動して、筋肉が落ちたのか・・・・・」
「これから頑張ろうっと。また報告しますね～～～」
報告？？
りみに、あてつけの？？
体脂肪率１２％が、１４％になったらしいです。
筋トレ頑張るんやろか
りみは、ジムでハードに動いた後は、傷ついた筋肉を修復する為に、
しっかり食べています。
体脂肪率、女子並ｗｗ
ファスティングで減った、0.5ｋｇはキープしながらね
すうは、ジムの後、プロティンを飲んでいるので、筋肉質な身体に
なってきました
りみママも、すうお姉もたくましい
「今たくましいって、言った？？」
ありゃ、バレた
言ってない、言ってない・・・・・
女子力高いお二人さん
アハハ～～～～
ママもすうお姉も、買い物袋、重たいのをいっぱい持てるの
ちってるもんね～～～
パパよりたくましいよ
いらないことは、言わないでいいから、ぺこちゃん
可愛いから、許しますけどね
それでは、今日も素敵な一日を
りみでした