おはようございます♪
お天気晴れ
今日も晴れて気持ちいいね
キリンのななママと一緒に寝ようっと
朝夕、体重計に乗って、しっかり管理しているパパ。
（りみも、乗るのですが、ただ数字を眺めるだけ
）
パパが、「バッチリ、体重も、体脂肪率も、いい感じだ」
山登りをするなら、後２ｋｇ重い方がいいらしい、ボルダリングは今の体重がいいらしいです。
「どんどん痩せるパパ、どんどん増えるりみ」
って、言ったらね、
「そんなに体重あるの～～～
」
パパの体重以上あるって、勘違いしてた。
そこまではないから、ご心配なく
結婚前は、りみの方が重かった
パパ太らせる作戦大成功で、しばらくは大丈夫
ジムで、インボディ測定したら、体重は、１～1.5ｋｇの間で変化してるけど、体脂肪率や、筋肉量等、体内の諸々はあまり変わらず・・
それで安心するから、増えるんやろね
すうも、仕事を始めて若干体重が増えたらしく、夜１０時以降は、何も食べないって決めてる
パパもすうも、ちょっと気をつけてるのに・・・・・・
先日ジムで、知らない人と（体格がすごくいい方でした）話していて
「私、夜のジムの後は、必ずご飯を食べます。食べてきても、また食べます」って言ったら、
「わ～～～、それは、危険危険」
って、言われちゃった
そこで、辞めようと思わないからダメなのね
体重を少し減らそうと、思ってます
（１ｋｇを減らすの難しいお年頃となってきました。減らすのは簡単だけど、それをキープするのがね）
すう撮り
すうお姉～～おかえり～～～
いつも頑張ってるね
ママ見たな
邪魔せんで～～～～
どんな格好になってるかと言うと、
こうでした
ほのぼの
それでは、今日も素敵な一日を
りみでした