おはようございます♪
お天気晴れ
昨夜は、すうとジムへ行きました
2本終わった後、インボディ―を測定
数日、家にいたら体重が減っていました
筋肉が落ちているので、体脂肪率はアップ
喜ばしいことではない
すうより体重が少なくて、「え～～～
」って言うすう。
でも、相わからず、すうは筋肉型スリム、りみはスリム。
筋肉型スリムになりた～～～い
夜、寝てた所を、抱いてハウスに連れて行ったら、
気持ちよく寝てたのに、ハウスに入れたな～～～～
にらまれた
この状態で固まっていたので、カーテン下して、寝かせた
朝は、りみの横で
ここが落ちつくっちゃん
先日、お腹痩せのことを書いていましたが、その方法です
あるマッサージクリームを使って、朝夜、立ったまま2～3分つけています。
時計回りにマッサージして、上から下に流して、足のつけねに流します。
これだけで、お腹が柔らかくなります。
ぶよぶよお腹の下って、硬くなってる人が多いのですが、その硬い部分を柔らかくしておくと、お肉がつきにくくなります。
夜は、寝る前に食べ過ぎた～～～ってなっても、
これをしておくことで、朝には、柔らかいお腹になって、お肉もどこかに流れているんです。
足に流れてるんじゃない？
それは、やばた～～～～ん
マッサージをし出して、1か月以上になりますが、いい感じ
すうより、ちょっと出てるかな？？くらいです
マッサージするときは、「食べた物、流れろ～～流れろー」って呪文を唱え、スリムなお腹を想像すると、もっと効果的ですよ
もっと効果が出れば、お腹アップできるかもね
先日、サロンでお腹マッサージしてあげたら、柔らかくなったって、喜んでいただきました
気になる方は、是非りみサロンへどうぞ
ダイエットしないお腹痩せ、実験はまだまだ続きますから、報告しますね～～～～
今日からは、通常のお出かけモードに入ります
それでは、今日も素敵な一日を
りみ
でした