おはようございます
曇りの朝
今日は、ジム三昧・・・と張り切っていたら、朝イントラさんからラインで、「熱を出したので、代行をお願いしています」
その時間は、用事を済ませ、残り２本を頑張ろう
ジムでは、イントラさん達とも仲良くて、数人はラインのやりとりや、FBでつながっています。
仲良くしていただきありがとうございます
ぺこのおてて、可愛いでしょ。
お行儀がいい
そこにやってきた、ななりん
その足は何ですか
ぺこの上に乗りこんでる
ここに落ち着いたけど、笑えた
２匹いるけど、１つのベッドに仲良く寝てて、ホント可愛いね
寒くなってきましたね
りみは、末端冷え性で、特に手が冷えるのですが、冷たくなった時は、腕を回したり、上半身を回転させたりして、寒さ対策してます。
動かしただけで、暖まってきますので、冷え性で縮こまっている方は、ちょっと体を動かしたらいいですよ
流れがいい方が、太りにくいですからね
それでは、今日も寒さに負けずにお元気にお過ごしくださいね
良い一日を
りみ
でした