おはようございます
お天気曇り
朝から、お腹がぐーぐー、ご飯を2杯食べて、もう秋なんだな～～～って感じたものです
ダイエットには、炭水化物抜きがいいようですが、ご飯って、優れものなんですよ
朝、食べると、頭の動きも活発になるし、体も温まります
体重を減らしたいなら、減らした方がいいけど、キープするには、もってこい
塩分が多いおかずと、水分の摂りすぎは注意ですが、そうでなければ、お腹が出ることもないですよ
ご飯、推奨委員長のりみでした
みんなで食べれば怖くないって
話は変わって、すうが、友達にもらってきたものがこちら
紙でできたドラドラちゃん
お友達ができたよ
中には
これが入っていました
他にも入っていたような・・・・・・・・
応募して当たったのかな
ドラえもん大好きなすう
まだまだお子ちゃまですね
こんなのもらったらうれしいですね
私も、子どもだわ
写メっていたら、なながやってきた
ママ、何してるのかなあ～～～～
この角度、ななママちゃん、可愛い
何ちてるの
あたちのおやちゅかな
準備体操のびのび～～～～～～～
で待ってよう
真剣に見つめてます
ぺこりんのおやつじゃなくて、ごめんね～～～～
・・・・・・って言えないから、笑ってごまかしたとさ
今日もいい日になりますように
今日は、ジムで3レッスン、夕方帰ってきて、夜練習に出かけます
頑張ります
りみ
でした