こんにちは
ただいまです
ジムで１レッスン
途中ちょっと難しく、イントラさんも、今日は難しかったですねって言われました
一度体が覚えてしまえば大丈夫なのですが、あらら、と言う間にわからなくなって、
見よう見まねで、完璧ではなかったです
エアロのイントラさん、毎週違う振りなので、いつも完璧にできなくて・・・・
それでも汗をかきました
終わってから、毎週お決まりの整骨院へ
最近ジムの近くにできたのですが、３０分３００円。
（先生方は、皆若い）
今まで行っていたところが、６３０円だったので、かなり安いです
「筋肉を愛するりみさん」先生
「筋肉にいいものがあるのですよ」先生
「なんですか？」
「ビールを毎日８２L飲んだらいいそうですよ」先生
あら、いい情報
８２mlではなくて８２L
飲めませんね～～～～
そのうち、いいサプリが出るかもですね
帰ってきて、夕食の準備をして、お昼ご飯
今日のお昼はなあに
ヨモギ蒸しパン
ご飯党の私は、ほとんどパンは食べません
美味しかったんだけど、甘すぎ～～～～でした
ただいま、苦いコーヒータイム
半分にしておけばよかった
（あったら、全部食べないと気が済まない、くいしんぼな私
そういえば、パパはおなか一杯になったら、一口でも残します
どこまでも、気が合わないね
）
そして、みんと
は、ソファーと私の間で爆睡中
肌寒くなってきたので、人恋しいみたいですね
それでは、夕方からまた第２弾の活動
今日はお仕事
仕事と言えば・・・・・・・
また今度お話しま～～～す
仕事に行くまで、リラックスしてます
りみでした