おはようございます
早起きのりみです
早起きは三文の徳
今日はいいことありますね
お天気、晴れかな
ありがとうございました
今日はこれで、お腹一杯よ
先日、ある方が、毎日アイスクリームを８個食べるので、痩せません
ですって
アイスじゃない時は、ビールを飲みすぎて痩せません
ですって
止めたらどうかって言えなくて、（好きなもの、止めるの難しいですものね）
少しだけ、減らしたらって言ったのですが、
明日から、どちらもすべて止めます
そして、数日後、量がもっと増えたそうです
腹八分、ほどほどに食べていたら、そんなに太らないのに、
世の中には、おいしいものが多すぎて、腹八分も難しいですね
他人事じゃないです
私も、少し気をつけます
アイスを８個も食べないけど、ビールも飲みすぎないけど、（最近ビールを飲んでいなくて、おととい飲んだら、３５０ｍｌも飲めなかった）
きっと好きなもの、食べ過ぎています
冬に比べると、夏はそんなに食べ過ぎませんけどね
それでは、みなさま、食べ過ぎ、飲みすぎには注意して
今日もいい一日をお過ごしくださいね
私は、朝から一日忙しく、帰りも遅くなりそうです。
またね～～～～～
りみ
でした