お天気晴れ
お団子ありがとう
アンパンありがとう
ドラム缶のお風呂に入ってま～～す
色々作るのが好きで、お部屋も４階建てになりました
暇なときは、こんなことばかりして遊んでいます
先日、会社にこんな格好で出かけました
（抜け殻お姉は今日はちょっと飛んでみた
）ジーパンで行ったのは数回
珍しいねってびっくりされましたが、家では、ほとんどジーパン
会社にはスカートで行くことが多いので、スカートでヒラヒラのイメージのようです。
ジムには、ジーパンなので、スカートで行くと、どこかにお出かけ？と聞かれます
印象、イメージって、洋服で決められることが多いですね
先日、ちょっとフリフリの日傘が会社に置いてあって、「りみ好きそうね」って聞かれましたが、
アハハ・・・・・・
私の日傘は、黒のシンプルなやつです
ジーパンと、Tシャツをかっこよく着こなせる女性を目標にしています
服装で、気分を変えるのも楽しいけどね
昨日は、ジムでボディのオイルマッサージを受けました
体に流れる電流で、体調がわかるらしいのですが、いつものごとく、下半身のむくみを指摘
お腹だけは、また痩せましたか？と聞かれましたが、寝ている状態だと、お腹も出ませんよね
お腹には、あまり脂肪がつかないけど、下半身は、冷えむくみ
寝不足がないか？
寝不足です
（その睡眠時間で、活動できるの？ってびっくりされました
）遅い時間の食事？
はいその通り
（そして、食べ過ぎ
）まるで、監視されているように、色々わかるみたいでした
腎の衰えで、代謝が悪くなっているって・・・・・
体は、きつくないんだけどね
根菜を多く摂って、睡眠時間を増やして、体が冷える物は減らす
体が冷える食べ物って、暑い国で作られるもの
マンゴー、バナナ、コーヒー
そして夏野菜の、きゅうり、トマト・・・・・
生野菜
甘い物も控えめに
規則正しい生活をしなさいってことですね
少しは気をつけます
少しは・・・じゃなくて
今日のみんとは可愛いでしょ
それでは、今日もいい一日を過ごしましょう
りみ
でした