こんばんは
今日も3レッスン、汗をかきかき頑張ってきました
も。ちゃん先生のレッスンは、いつも楽しい
新しい振りでも、わかった・・・って思っていたら、あらら、右はできたのに、左がいつのまにか、右と同じになってた
来週までには、クリアにしておきます
ファンクのレッスンで、「最近痩せたって噂の〇〇です」イントラさん
確かに、何かしまってた
どうしたのか・・・・・・ってみんなで聞いたら
お風呂の中で、お腹と二の腕を、ひたすら揉み解したそうです
「セルライトをつぶすんですよ、こうして揉み解して」イントラさん
そして、お風呂上りに、名前は忘れましたが、スリミングオイルをぬったそうです
冬の間、毎日頑張っていたら、薄着になった時、みんなに痩せたって言われるということでした
目に見えてわかるくらい、すごい効果でしたよ
みなさんにも、お伝えしようと、アップしてみました
私も、今日はとても念入りに頑張った
何だか、しまったような・・・・・
いやいや、一日では無理でしょう
持続しない所が、私の悪い所
では、みんなで頑張りましょう
おやすみなさ～～～～い