こんにちは
今日も2レッスン頑張ってきました
エアロの後のヨガ・・・・リラックスしすぎて、寝そうになったけど、
大丈夫
以前、ちょっと苦い経験ありなので
ｼﾞﾑ仲間に紹介してもらったプロティン
運動の後30分以内に飲んだら、筋肉が作られるそうです
昨日購入して、飲んでいます。
私は、ｼﾞﾑには持って行かないので、家に帰ってから
30分以内に飲めないので、効果はないのかなあ
イチゴ味で飲みやすいです
これを、昼食代わりにしている人もいます。
筋肉落としたくないし～～って言って、飲んでいるようです
結構お腹にはたまるかな
今日は、すうのお友達が泊まりにくるので、今すう
はお迎えに行っています
すうが保育園の時、すうのことが大好きな男の子がいて、いつも
「すうちゃんのママ、いつ泊まりにいっていい？」
って言っていました
ちゃんと実現しましたよ
そして、お泊り保育がある前、みんなで友達の家に泊まりっこしていたのですが、
一人づつのはずが、「すうちゃん家じゃないと嫌だ」
という子がいて、
我が家には、結局3人お泊りしました
すうママ、モテる～～～～
違うか
一人の子は、夜中に泣き出して、とっても悲しそうだったので、
ずっと付き合っていたのを思いだしました
久しぶりにお友達が泊まりに来てくれるので、何だか私までうれしいな
若い子のエキスをいっぱい貰って、明日の朝は・・・・・・
アハハ、また馬鹿なことを
うま～～～い
美味しそうに、ほねっこのおやつを食べていたので、ﾊﾟﾁリ
今日はきっと、みんとも大興奮です
お友達を楽しみに待つ
ラメ
でした