毎日歯磨きしてるよね でもほんとに磨けてるのかな？
ゴシゴシ音がするほど磨いてる人多いんじゃなかな
あれは歯を削ってるようなものよ
歯ブラシをえんぴつ持つように持ってかーるくね
歯と歯茎４５度の角度でちょこちょこと動かすの
歯磨き粉は週に１回くらい あとは歯ブラシだけでね
歯磨き粉は研磨剤が入っているから歯を削っているようなもの
歯磨き粉の会社の人ごめんなさーい
ザラザラ感じたら歯ブラシで又磨くの
食べ物でも着色するからそこのとこは部分的に歯磨き粉でね
１日３回できれば理想的だけど、そうもねー
朝晩 最低晩だけでも丁寧に磨いてね 歯周病で歯が抜けたり
入れ歯になるの イヤでしょ
歯石や歯垢も出来にくくなるよ 私はないよーーーーー
そんなに時間かけられないって言う人多いと思うけどね
習慣になれば磨かないと気持ち悪くかんじるからね
まあ自分のことだから考えてしっかり磨いてね