昨日、ＰＣが壊れかかって、復元したんだけど、やっぱりこれは
いざというときのためにデータを保存しなくちゃいけないなと感じ
夜中の3時まで作業をやってしまった。
あとはＰＣが動いているから寝ようと思っても、何だか眠れず
結局寝たのは4時少し前。
それで午前中からサルサだから当然眠たかった。
最初のうちは何とかできても、あとはもう集中力切れていた。
（おまけに暑かった。）
サルサ（というかラテンダンス）は最後は大体３～５人ずつ
踊るのだけど、頭がぼうっとしていて、すっかり振り付け忘れていた。
いかん、いかん、これは。。。
でも、不思議なことがあって、レッスン始める前、更衣室で
1本のブレスレットの糸が切れて石が飛び散った。
そして、レッスン後、もう1本はめていたブレスレットが
ロッカーの隙間に挟まって、まるで手錠状態。
ブレスレットが私とロッカーをつないでしまった。
何の意味があるのか分からないけど、多分寝不足で
頭プッツンの状態を天然石が助けてくれたのかもと思う。
ただ、手錠状態は、いまだ？？？のまま。
あれには焦った。
↑これは、修理後のブレスレット
いつも最初がスタンダード、次がラテンのレッスン。
あ、スタンダードというのは「ワルツ」とか「タンゴ」とか
長いドレスを着て踊る、あのダンスの類のこと。
上の二つのほかに「スロー」と「クイック」があります。
スローというのはスローフォックストロットの省略形。
「スロー・クイック・クイック」「スロー・クイック・クイック」
・・・スローが2カウント、クイックが1カウントなので4拍子。
ワルツは3拍子だけど、それと似ている4拍子の踊りがスロー。
下手くそな説明を見るより↓の動画がスローです。
美しいですね！ため息が出てしまいます。
で、私は、今日のスローで何を注意して踊ったかというと
ヒールターンのときに、左右の足がばらけてしまうから
これをくっつけて踊るということ。
どうも、ターンするときにぐらっとしてしまう・・・
これを気をつけました。
あとは、皆で揃って体の使い方を習いました。
体の右側を離さずに、前進・後退を部屋の端から端まで繰り返しました。
ずっと前にも同じ事をやったことがあったけど、その時よりは
進歩してたかも。
前は、全く歩けなかったから。
今日はスポーツクラブの社交ダンスレッスンの日。
教えてくださるのは月曜日にレッスンに通っているMダンススクールのM先生。
（隠す必要があるのかどうか、分からないけど、一応隠しておこう。）
あ、知りたい人は↓の動画を見てください。
左上の窓ガラスに、映っています。
って全然、隠してない。
それで、M先生は、クラスによって教えてくださることが違うのだけど
今日は全く初めての人が2人居たので、基本的な動き方から
教えてくださった。
全く初めてといっても、スポーツクラブで他のダンスのレッスンも
受けている方々だから、筋がいい！（すぐに踊れてるのが
私には驚き！私は初日は全く踊れなかったクチ）
だから、基本的な足型というより、こうやったらラテンらしくなるという
手の動かし方を教わった。
それによると、手を動かすとき手先から動かすよりも肘から動かす、
そして手を左右に振るとき、小指で空気をかき混ぜる感じがいいとのこと。
確かに、肘から動かすと、手の動きが楽チン！
そして指先を綺麗にと全部の指に意識を持っていくより
小指に集中すると、結局ほかの指も綺麗になる！
私は今までどちらかというと「中指」に集中していたんだけど
（影絵できつねさんの顔をつくるみたいに）違う指にすると
腕全体の動き方も変わってくるのが面白いと思った。
