私のお友達は、整体士さんとかが多いのだけど、
冷えは体によくないと皆さんおっしゃいます。
私は万年冷え性。
昨日のおなかを壊して気持ちが悪くなったのも
神社が寒かったせいもあるかも。
冷えを防ぐには以下がよいとのことですよ
１：足湯
２：睡眠
３：睡眠薬は駄目
４：ストレッチ
５：リンパを流す
という情報は水瀬華龍さんから伺いました。
昨日、初詣に行ってから、（というより正確に言うと
パンパンと拍手打って数秒後、）急に気持ち悪くなってきた。。。
そしておなかも痛くなってきた！
そんなに当日体調なんか悪くなかったんだけど（だって神社に
行く途中の動画なんかのんきに撮影していたくらいだから）
なんでか、急に吐き気と腹痛。
神社から駅前の商店街まで駆け下りても5分、歩いたら
10分はゆうにかかる場所。
気持ち悪くて駆けるどころではないから、そろそろ歩き、
屏風浦の駅のお手洗いを拝借・・・。
そして、1時間は出てこられませんでした。
なんでだろう？？？
何のバチ？
よく考えれば、これは浄化かもしれない。
悪いものを皆落として、まっさらになって
進めるかもと、前向きに考えたいものです。
明日はRISのメルマガの日。
何を書こうか、考えながらとりあえずは、先日とったばかりの
動画を作り直しました。
作ったのが↓
Rosérisカクテルは、甲の薄い人にぴったりで
そして、ぴったりであれば「走る」ことだって出来るのです。
という証明の動画でした！