木曜にサルサをやったときに、じっくり体重をかける足を習ったので
結構痛みが増しました。
あ、私、捻挫をしてます。
いつやったんだっけな～～。かれこれ1週間以上。やった次の日が社交ダンスの日で
それはお休みしたから、そうだ、13日に捻挫をしたんだ！
ということは、今日で10日となります。
それで、まだ痛いんですけど、腫れも引いてきたし、サルサのお友達に
冷やすの？あっためるの？ときいてみました。
そうしたら、腫れが引いたら、今度はあっためるといいとのことでした。
薬局で温感シップと言うのを売っているそうで、それだとメントールのすっとする
感じがありつつ、ぽかぽかなのでいいよ～と教えてもらいました。
結構、みんな、あちこち怪我しているので、こういうときは教えてもらいます。
でも、これを読んだ方、うのみにしないで色々調べて下さいネ。
ネットは、一つの情報をうのみにすると、怖いと思います。
（書いてる私がこういう事を言うのもなんですが、忙しくて、沢山調べて
よい情報をセレクトする時間がなかったものですので。）
ネットショップに書くことは、きちんと責任もって書いてますよ！