スポーツジムでのダンスレッスン！年齢層や、向き不向きを解説！
ダンスをスクールで学ぶ方法の1つに、スポーツジムに通うという選択肢があります。
今はスポーツジムは、単なるトレーニングの場ではなくなってきています。
健康はもちろん、趣味であったり、コミニケーションの場であることもしばしば。
大手のスポーツジムでは、スタジオ独自にプログラムを設けており、ジム会員であれば、自由に参加することができます。
講師の指導のもと、初めて会った人たちと、ヨガやダンスフィットネスなどを楽しむことができるんですね！
今回はそんなスポーツジムの、プログラムの一環として行われているダンスについて。
中にいる人たちはどんな人なの？ダンスのレベルはどのくらい？といった点を解説していきます。
スポーツジムのレッスンは参加型の一斉指導！初心者でも自分のペースで！
ジムでのレッスンは、基本的にハードルが低い！
初心者でもできるレベルで統一されていて、できていなくても優しく接してくれる。
褒められてうれしい、一斉指導のやり方です！
年齢層は30代～50代が主。
もしも、もっと若者の中でスキルを磨いていきたいのであれば、やはりダンススタジオでの教室をお勧めします。
しかし、ダンススタジオでのスクールは、教え方や、先生のレベル、性格、クラスの雰囲気も違うため、自分に合ったスタジオを探すのが大変ですよね？
ジムのレッスンであれば、どれも基礎的なレベルで構成されているため、あまり心配せずに参加できると言うのも、大きなメリットの1つです！
あくまでプログラムの1つなので、気軽に参加することができますし、普段はトレーニングをしながら、やりたいときだけ！というように、自分のペースでダンスに触れることができるんですね。
スポーツジムですので、体をたくさん使う！ということを念頭に、レッスンの内容は構成されています。
楽しくダンスをやりながら、汗をいっぱいかく！
エネルギーをたくさん消費したい！という人には最適。
ダンスとしての質は残念ながら少し低い
ジムのレッスンが、ダンススタジオのスクールと違う点は、あくまで体の動かし方や、単純な振り付けを、「動き」として覚えるのがメインであるということ。
そのため、ステップの質であったり、音の取り方、自分を表現する方法に関しては、あまり深く追求しません。
つまり、人に見せるダンスという意味では、学べることがなかなか少ない。
また、一斉指導なので、個別に細かい点を指導することはありません。
とにかくダンスに触れてみたい！ダンスを運動として楽しみたい！というのであればスポーツジム。
ダンスを表現として、よりかっこよく！ジャンルに通じたステップから学んでいきたいのであれば、一般的なダンススタジオを選ぶのがオススメです。
ダンスプログラムのあるスポーツジム
ダンスと言えば、ヒップホップやジャズダンス、そういったかっこいいダンスをイメージされる方が多いかと思いますが、スポーツジムで行われているのは、ZUMBA（youtube）やリトモス（youtube）など、フィットネスよりのプログラムが多いんですね。
今回は、かっこいいダンスを覚えたいという視点から、スポーツジムの中でも、ストリート寄りの、ダンスプログラムを扱っているジムを中心に、紹介していきます！
ルネサンス
「ジャンルを探す」→「ダンス」を選択するとダンスプログラムが閲覧可能。
大手スポーツジムでは、会員として登録すると、その中に含まれるサービスとして、さまざまなプログラムに参加することができます。
ストリートダンスのスクールは、別料金になっていることが多いのですが、ルネサンスでは、珍しくヒップホップのプログラムをサービスの中に有しており、追加料金なしでストリートダンスを楽しむことができます。
ただ、限られた曜日時間帯でしかやっていないので、スケジュールは要確認。
ゴールドジム
こちらも大手、独自のプログラムを多く持っているスポーツジムですね！
ヒップホップやジャズヒップなど、ストリートダンスのプログラムがありますが、店舗によって、内容にばらつきがあります。
都内や都市圏にお住まいの方であれば、自分の好きなジャンルのプログラムを見つけられるかも？
HPが少し見ずらいので、通常会員のプログラムを検索する方法が以下。
手間ですが、「スタジオ」→「店舗からスタジオスケジュールを調べる」で、お近くの店舗を検索、「スタジオスケジュール」で確認するのが一番早い。
「ジャンル」→「ダンス」から検索すると有料スクールが出てきてしまうので注意が必要です。
ヒップホップなどのジャンルは、週末夜に組まれていることが多いので、スタジオスケジュールから確認してみましょう！
東急スポーツオアシス
関東から近畿広島まで全国展開。HPもとても見やすいですね。
スポーツジムの中では、ストリートダンスのレッスンを、最も多く通常プログラムの中に含んでいます。
ダンサー目線では一番お勧め！
通常プログラムの他に、独立したストリートダンスのスクール、THE STAGEを行っており、本格的なレッスンを受けることもできる。
こういったところからも、ストリートダンスに力を入れている会社であることが見て取れます。
THE STAGEは、レッスン前の30分と、レッスン後の1時間、施設を利用可能、なのでダンスレッスン後にシャワーを浴びたり、一息ついて休むことができるのが嬉しい。
ただ、THE STAGEをジム会員と併用すると、15,000円/月を超えてしまいまうので、ここまでやると、内容は良いのですが少しお高め。
その他のスポーツジム
セントラルやコナミスポーツクラブも大手ですが、ダンスの種類ではストリート系でなく、ZUMBAやメガダンスといったフィットネスよりのジャンルになります。
ティップネスではフラやベリーダンスが盛んです。
その他の会社は、HP上からジャンル検索できなかったので、お近くの店舗を一つずつ調べてみるしかありません。
※今回調べたその他のスポーツジム：メガロス、コパン、NAS、グンゼスポーツ
まとめ
- ジムでは、30代～50代、みんなで楽しくダンスを体験できる！
- ダンスを表現としてやるのなら、ダンススタジオでのレッスンがおすすめ…
- ダンスに強いジムの中から、まずは近くの店舗を検索してみよう！
ジムでは、たくさんの運動の一環として、ダンスを取り入れられるというのが魅力的ですよね。
人を選ばないし、自分のペースでできるから。
入ってからでは、他のジムに移ることってちょっと面倒ですから、今回の記事がまず最初のジム選びの、何かの役に立ってくれれば嬉しいです。