苫小牧市在住で
胆振地区・空知地区にて
ピラティスを中心に
インストラクターとして活動しております
河原ルミです
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本日は、ピラティスのレッスン受けに
札幌へ来ています
んー、絶不調でした
早々に帰ります
体調は全く悪くなく
痛いところもなかったんですが
グループクラスを受けている時から
なーんだかしっくり動けない
肩甲骨まわりがガチガチ
背骨も動きが悪い
それを引きずったまま
パーソナルをスタート。
師匠の目が光りました
あまりに動きが悪いので
フェルデンクライスのワークで
調整していただきました
基本である呼吸も
また一からやり直し
何度も戻ります。
今までも
何度も何度も戻りながら
自分の中でアップデートしていきました。
またその時期が来たようです
師匠に言われました
「フェルデンクライスやったら？」
んー、何度か受けてみたことはあるのですが
正直あんまり…
去年受けたワークショップは
いろんなヒントもらえて
楽しかったんだけど…
たくさん回数を受けると
もしかしたら何かヒントが得られるのかも
とは思いますが
今は、いろんな意味で余裕がありません
たまに受けただけでは
自分の体に落とし込めない…
とりあえず、今はピラティス頑張ります
何となく落ち込みモードのまま
スタジオを出ました。
まあ、そんな日もあります
前回のレッスンでは
特に指摘されなかったことが
今日はいっぱいありすぎて…
余裕がなくなります
とりあえず、今自分にできること
やってみることにします
たまにはこういうのがないとなぁ〜
先月のマシンレッスンは
いろんなワークを
サクサクやらせてもらえて
なんだか楽しかった
そんな日もあれば
こんな日もある
体の使い方の学びは
終わりがないです。
今日のことは今日のことで受け止めて
気にしすぎないようにしよう！
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河原 ルミ