本日もウィローワルツ。
今日は、各自自由にパターン練習ぐるぐる。
皆んな、好きに、ウィローを練習。放牧
私は相変わらず、腕を拘束(腰に当てる)して、バランスをとる練習。
腕に頼らずに、姿勢を保って滑る。
これがまた、まあ、3Ｔが綺麗に出来ない。
まず、唐突にアウトに乗れない。
フラットに乗ると、ターン出来ないから、無理にしようとすると、もんどりかえる。
最悪コケるくらいバランスくずす。
ヨーロピアンの3Tは、腰に手当てでも、まだマシにできるのに、ウィローの、スライドシャッセからの右足3Tは、ドリフトしたり、綺麗な3にならなかったり…。
早すぎて(ダメなやつ)、氷削ってる？
まだ、回ろうとしてないのに無理矢理回す的な。
身体がひねれてないのに、回ろうとしてる？
肩に手を置くと、まだひねりがやりやすいけど、腰だと、何時回れるんだろう…、そもそもアウトにのってる？？と言う感じに…。
色々考える。
カスバート先生に突撃して、組み練習を1パドル頼む。
カ「もちろん、久しぶり！ダネ」
あー、何か1人で考え過ぎてた。頼みゃやって下さる。
ダメ出しは、男性モホークの部分の対応。
バックアウト巻き過ぎ、沈み過ぎ〜フォア突、もっとしれっと。
一回、誰かに男役で組ませてもらって、何が嫌か、体験しなければ…。
あと、モホーク早い(耐えれない)
今日は、くーちゃん達が来ていたけど、特に組んだりとかはせず。
すっごいパワースケーティングに見入るばかり。
年齢のせいか、最近、自分が、フニャフニャに思える…。(柔軟と言う意味ではない)
肉がフニャ。力が出ない〜。
自習時間
とりあえず、腕の動きに頼らないで、いつものパターン20種位する。
まともに出来ない。
だがしかし、これをやってみて、モホークのヒゲが出来ずに滑れる時がある。交差したカーブで。
インサイドに乗る時の体の向きを強制？
変な方向向いてたら、一生できない風になる。
そうこうしているうちに、とある事に考えが行きついた。
エッジの位置何か変？？
左エッジが外寄りについている？踵の重心にのってない？
右も踵が外にズレてるような？？
直してみた。(直す、滑るを何回か)
3がちょっと綺麗になる。削れがなくなる。
フラットで直線滑ってバランス保ちやすい。
左足、痛いの、もしかして、このズレのせい？？
靴に体が合わせようとして、無理が出てる？
来週、また滑ってみて、どうか、試さなければ。
靴の真っ直ぐが、自分の良い位置とは、限らないやつか…。それでも、調整はしてたつもりだったのに
むしろ、何故今まで気づかなかったのか?？
身体が変化しているのかもしれない。
(まだ、整形外科リハビリしてる)
左踵、股関節の可動域が狭い。
動かないと、別の部位で代用しようとする→痛める。
徐々に痛みは、減ってきてるけど、無くなってはいない。
いつまでリハビるか。
最近やってるプチ体操は
米洗い時、踵、足首、脹脛、膝、太腿をくっつけて、爪先は開いて体垂直で踵上げ。ゆっくりめ。2〜30回
歯磨き時、上の歯、下の歯それぞれブラッシング中に、目を閉じて片足立ち。(結構ふらつく)片足1分くらい。
クミさんと、衣装合わせ。
私ももっと普段着ぽくした方がいいのかな？？
私、ほぼ練習着のシンプルさなんだけど…
クミさんがメイン(ヒッコリー)の衣装で爽やか避暑地ガールみたいな感じて、私が真っ黒。しかも肌色部分は顔だけ。これって並ぶと、お嬢様とヤンキー？カラス女？黒子？…。
もうちょっとお揃い感でるように変更しようかなーと考えています。
アニメの世界観は無視で。