ご縁あって巡り会えた池田美千瑠さんのチルヨガ☆
ダンサーの為のメニューになっていて、あっちもこっちもまんべんなくのーびのび☆
自分の身体を大切にすること、五体満足に産んでもらったこの身体にはまだまだ可能性がたくさんあるという事をいつも感じられるチルヨガ☆
昨日は身体も心も可哀想な事になってるなぁって思いました。
もっともっと大切に育ててあげなくちゃ。
より良いレッスンをする為にもとても素敵な身になる時間をこれからもスタッフや仲間の皆様と共有して行きたいなぁって思ってます*\(^o^)/*
そして昨日は節分でしたぁ。
スタジオにも鬼が出現☆
鬼は外をして
鬼は出ていき、福が戻ってきましたぁ☆
スッキリスッキリ☆