下半身太り
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こんにちは。
19歳です。
私は典型的な下半身太りで
小学生の頃からの
悩みです。
悩みとはいえ
ダイエットをしていたわけでは
なかったので現在ダイエットを
始めました！
現在やっていることは
(1)脚に効くエクササイズ
２セット朝夕
(2)夜に３０分ウォーキング
時間がないときは
ダンスを２０分やってます。
またお風呂には
浸かるようにしております。
また私は甘いものが
好きなので今後は
糖分はとらないよう
したいと思ってます(。┰_┰。)
12月までには下半身太りから
脱して生脚でスカートを
履きこなせるように
なりたいのですが(;.;)
これらの他に
どのようなことが
下半身ダイエットに
効くかアドバイス
お願い致します(;_;)！
- 回答 -
こんにちは！
今更かと思いますが、回答いたします。
私も下半身太りに悩み、現在ダイエット中です！
生脚でスカート、、憧れです( ；∀；)
共にがんばりましょう！！
ダイエットする中で、どうせなら自分で調べたりまとめたりしたものを
ホームページにしてしまおう！と思い、サイトを作りました！
タイプ別で原因と解消法を記載していますので、
お役にたてたら幸いです。
http://kahanshin-beauty.com/index.html
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
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