さて、長引く浮動性めまい、体調不良、の直接的な原因は体中に生じたコリだったのです。
つまり私は体中硬くなっていたのです！
この筋肉の硬直を直し、柔らかい状態に戻せれば、浮動性めまいをはじめとする多種の症状が消えるはずです。
問題はどうすれば筋肉のコリは治るかです。これが簡単そうで、非常に難しい。
とりあえず先に行っておきたいのは、整体・マッサージ・整形外科のリハビリ・漢方薬はあまり意味がないということです。
ひっぱってもしょうがないので結論を言いますと、
現在私が最も効果を感じたのは以下の治療法です
・スーパーライザー治療
・赤外線レーザー治療
・ストレッチ
・とにかく規則正しく過ごす。
・よく寝る。
・マインドフルネス
・苦しいなりに外出し、動く
結局のところ治療方針は上記に落ち着きました。
これを粘り強く継続していたら、２年目の現在ほぼすべての症状は消失しました。
現在残っている症状は頭の重さです。まためまいも大きな動作をすると若干感じます。
しかし、最悪期から比べると劇的に大改善されており、病が苦しくて自殺したいなんて気持ちは1mmも生じません！！