グランジャンプ
受講者リクエスト2つ。
「滞空時間がほしい」
「空中で呼吸したい」
+ + +
床で開脚するとき
姿勢と引き上げ
を
体感してみたり
床に寝転がって
アラベスク
してみたり
クラスの終盤でやる
グランジャンプは
そういうことの
集大成
だから
結局
地味なんだよね。
ごめんね。
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